Personal trainers in Castiglione del Lago

Personal trainer in Toscane Platteland

Yoga en lymfatische beweging

Wist je dat het lymfestelsel een van de belangrijkste systemen in het lichaam is als het gaat om energie, ontstekingen, ontgifting en algemeen welzijn? Het is afhankelijk van beweging en ademhaling.

Personal trainer in Toscane Platteland

De yogasessies van Laura

Ik help mensen om hun evenwicht, aanwezigheid en welzijn te herwinnen door middel van yoga en meditatie.

Personal trainer in Toscane Platteland

Yoga bij zonsondergang in een Toscaanse villa

Ik geef les in Anukalana Yoga volgens een aanpak die bewuste beweging en luisteren combineert. Mijn sessies zijn niet alleen lichamelijke oefening, maar ook begeleide ervaringen op het ritme van de ademhaling.

Personal trainer in Toscane Platteland

Prikkel je zintuigen: privéyogales

Stap het hart van Toscane binnen en ervaar yoga op een manier die veel verder gaat dan beweging. Deze privésessie is ontworpen als een complete zintuiglijke reis die je opnieuw verbindt met je lichaam en je ademhaling.