ONLINE ERVARING
奥运冠军带你一起居家锻炼、分享健康饮食 & 问答互动
ONLINE ERVARING
奥运冠军带你一起居家锻炼、分享健康饮食 & 问答互动
5.0
Boek deze ervaring en neem deel vanaf je computer, telefoon of tablet.
Duur
1 uur
Groepsgrootte
Maximaal 10 personen
Gegeven in het
Chinees (vereenvoudigd), Engels
ONLINE ERVARING
奥运冠军带你一起居家锻炼、分享健康饮食 & 问答互动
ONLINE ERVARING
奥运冠军带你一起居家锻炼、分享健康饮食 & 问答互动
5.0
Boek deze ervaring en neem deel vanaf je computer, telefoon of tablet.
Duur
1 uur
Groepsgrootte
Maximaal 10 personen
Gegeven in het
Chinees (vereenvoudigd), Engels
Wat je gaat doen
我将在线带您进行一趟居家或室内的全身力量训练课，亦或者是拉伸舒展的放松练习。无论你的目标是健身、减脂还是塑形，无论你想练上肢手臂、下肢腿部还是核心腰背肌，我都可以根据您的需求来量身定做个性化的训练方案。并给到您健康的饮食建议来配合达到更好的训练效果。
Probeer samen iets nieuws
Probeer samen iets nieuws
Hosts met boeiende verhalenMaak kennis met hosts die hun passie delen en een kijkje geven in hun wereld.
Activiteiten in kleine groepenOntmoet mensen van over de hele wereld en leer samen iets nieuws.
Eenvoudig en wereldwijdHet is eenvoudig om vanuit huis mee te doen en er is weinig voorbereiding nodig.
Je host
Lijia
帆船运动员徐莉佳曾参加过3届奥运会，并获得了一金一铜的历史性突破成绩。超过20年的专业运动员经历，让我对于如何科学训练和拉伸恢复有着丰富的个人经验。愿把我所积累的宝贵经历和心得，带给你更愉悦的健身训练、更健康的生活方式。
您可以在新浪微博或各社交平台搜索‘徐莉佳’来关注我更多的实时信息^_^
（部分图片来源：盖帝图像）
Wat je mee moet nemen
请穿着合适的运动服
体操垫+一杯/瓶水
问题！^_^
Hoe je kunt deelnemen
Aan videogesprek deelnemen
Download Zoom gratis op een desktop of mobiel apparaat. Zodra je hebt gereserveerd, krijg je een e-mail met een link en informatie over hoe je meedoet.
"家中、办公室、室内任何一块小空间。你也可以在沙发上、床上或椅子上跟着我训练。我将在家里的客厅带着你一起进行线上指导练习。"
— Lijia
Boeken voor een privégroep
Wil je alleen met je familie en vrienden meedoen? Lijia organiseert deze ervaring voor een privégroep van maximaal 30 gasten vanaf €345.
Recensies van gasten
5.0
Navigatiesectie voor recensiepagina's
Beschikbaarheid
Dingen om rekening mee te houden
Annuleringsvoorwaarden
Elke ervaring kan binnen 24 uur na aankoop, of ten minste zeven dagen voor aanvang, worden geannuleerd met volledige restitutie.
Communicatiebeleid
Communiceer altijd via Airbnb. Om veilig te kunnen betalen en communiceren, is het belangrijk dat je altijd gebruikmaakt van de Airbnb-website of -app.
Vereisten voor gasten
Om aan deze ervaring deel te nemen, heb je een internetverbinding nodig en moet je audio en video kunnen streamen. In de bevestigingsmail krijg je een link en informatie over hoe je meedoet.
Er kunnen maximaal 10 gasten van 6 jaar en ouder deelnemen.
Meer tips
参与者必须是无任何伤病的健康人士。若身体某部位有疼痛，请及时就医或遵医嘱，康复后再报名参加本次体验活动，谢谢理解。
奥运冠军带你一起居家锻炼、分享健康饮食 & 问答互动
5.0
Vanaf €29 per persoon
5.0
2 recensies
Vanaf €29 per persoon