Ga direct naar inhoud

Mindfulness Mini Retreat

Controleer voor het boeken de plaatselijke aanbevelingen of beperkingen met betrekking tot COVID-19.

In deze regio zijn Airbnb-ervaringen op locatie beschikbaar. Lees en houd je aan de plaatselijke aanbevelingen of beperkingen met betrekking tot COVID-19. Meer Informatie

Ervaring georganiseerd door Alex & Billy

3,5 uur
Inclusief drankjes, uitrusting
Maximaal 10 personen
Gegeven in het Engels

Wat je gaat doen

An immersive experience exploring breath, Mantra, Mindful movement and Meditation on the Zen Roof Garden with views overlooking the valley.

The mini retreat will begin with exploring breathing into different areas of the lungs with Pranayama practice and the use of mantra and sound with the breath, culminating with Pranava Aum mantra and also using mindful movements to enhance our connection with breath and body sensations.

After a short pause to enjoy a herbal tea or some spring water we will move onto some guided mindful meditation practices, including group discussion and ending the morning with a guided Yoga Nidra & Body Scan.
An immersive experience exploring breath, Mantra, Mindful movement and Meditation on the Zen Roof Garden with views overlooking the valley.

The mini retreat will begin with exploring breathing into different areas of the lungs with Pranayama practice and the use of mantra and sound with the breath, culminating with Pranava Aum mantra and also using mindful movements to enhance our connection with breath and body sensations.…

Wat Alex & Billy doet voor de veiligheid

Deze host houdt zich aan de aan COVID-19 gerelateerde veiligheids- en schoonmaakrichtlijnen van Airbnb, waaronder het naleven van de richtlijnen voor sociale onthouding, goede hygiënemaatregelen en het controleren of alle deelnemers een mondkapje dragen.
Meer informatie

Wat er is inbegrepen

  • Drankjes
    Herbal Tea or Natural Spring Water
  • Uitrusting
    Yoga mat & meditation cushion
Vanaf €50
per persoon
Geen datums beschikbaar

Dit is je host, Alex & Billy

Verhuurt sinds 2015 op Airbnb
  • Identiteit geverifieerd
Alex is a certified Meditation Teacher, Reiki Master and Yoga Teacher who has been practicing for over 15 years. Alex is an experienced retreat leader and has specialised for a few years in Yoga, Mindfulness and Yoga Nidra retreats to create a space for people to heal, relax, unwind and discover how to use these practices in everyday life.
Om veilig te betalen en communiceren, is het belangrijk dat je altijd gebruik maakt van de Airbnb-website of -app. Meer informatie

Over de organisatie: Yoga in Sardinia



Yoga in Sardinia is a Non Profit Cultural Association promoting and educating the practices and spiritual principles of Hatha Yoga, Meditation and Holistic Health. We offer low cost Hatha Yoga courses as well as seminars, workshops and retreats in Yoga, Mindfulness and Reiki and additionally offering a range of Holistic Therapy treatments.

Dit is een ervaring met sociale impact, waarbij 100% van wat je voor deze ervaring betaalt rechtstreeks naar Yoga in Sardinia gaat.

Waar je naartoe gaat

We will be inviting you to experience the mini retreat and enjoy the relaxation of our Zen roof Garden in the Sardinian countryside overlooking the valley and vineyards.

Dingen die je moet weten

Annuleringsvoorwaarden

Elke ervaring kan binnen 24 uur na aankoop, of ten minste zeven dagen voor aanvang, worden geannuleerd met volledige restitutie.

Geldig Legitimatiebewijs

Je moet een foto van jezelf nemen die overeenkomt met de foto op je ID. Zo kan Airbnb bevestigen wie daadwerkelijk aan de ervaring zal deelnemen. Dit hoef je maar een keer te doen.

Vereisten voor gasten

Er kunnen maximaal 10 gasten van 18 jaar en ouder deelnemen.

Meer tips

No previous meditation experience is necessary, just a willingness to trying with an open mind.
You sill be sat for periods of time, we can provide chairs for people unable to sit comfortably on a meditation cushion on the ground.

Wat je mee moet nemen

Comfortable clothing

Cover for relaxation