Personal trainers in San Gimignano

Personal trainer in Toscane Platteland

Yoga en lymfatische beweging

Wist je dat het lymfestelsel een van de belangrijkste systemen in het lichaam is als het gaat om energie, ontstekingen, ontgifting en algemeen welzijn? Het is afhankelijk van beweging en ademhaling.

Personal trainer in Toscane Platteland

Evenwicht tussen lichaam en geest met Irene

Ik geef yogasessies en pilates om de fysieke en energetische kwaliteit van het leven te verbeteren. Je kunt kiezen voor zowel individuele als privélessen voor je vrienden of familie.

Personal trainer in Toscane Platteland

Yoga op de heuvels van Chianti

Ik ben Eugenia, een gecertificeerde yogaleraar van Alliance (500 uur). Door beweging, ademhaling en meditatie ben ik hier om een praktijk te creëren die geschikt is voor jouw leven en die je innerlijke vreugde brengt.

Personal trainer in Toscane Platteland

Voel je beter in je vel

Ik beoefen deze disciplines sinds mijn 18e zonder ooit te stoppen en heb mijn kennis op het gebied van de structuur en energie van het lichaam voortdurend uitgebreid.

Personal trainer in Toscane Platteland

Opnieuw verbinding maken in de natuur: mindful wandeling en buitenyoga

Neem even pauze van het drukke reizen en kom weer in contact met de natuur. Geniet van een rustig, mindful moment in de velden, gevolgd door een begeleide buitenyogasessie, ademwerk en diepe ontspanning in een vredige omgeving.

Personal trainer in Siena

kundaliniyoga-ervaring

Oprichter van Kundalini Yoga Siena, gecertificeerd door IKYTA.