Laten we het over je doelen hebben. Dit omvat een consult van 30 minuten en een gratis trainingssessie van 30 minuten. Dit is je kans om je fitness- en voedingsbehoeften te bespreken, vragen te stellen en te leren hoe ik je kan helpen een plan op te bouwen dat werkt. Geen druk, gewoon een ontspannen, informatief gesprek om te zien of we de juiste match zijn. Boek via deze Calendly-link: https://calendly.com/daytonbounds/30min

Laten we je doelen sneller bereiken met aangepaste sessies die zijn afgestemd op je lichaam en levensstijl. Elke sessie bestaat uit een volledige warming-up, gerichte kracht- en weerstandstraining en een cooling-down om het herstel te ondersteunen. Ik gebruik allerlei apparatuur, zoals dumbbells, kettlebells, TRX, gevechtstouwen, weerstandsmachines en meer, om de trainingen leuk, uitdagend en effectief te houden. Of je nu spieren wilt opbouwen, vet wilt verbranden of meer energie wilt, je krijgt deskundige coaching en echte resultaten!

Train met een vriend, partner of familielid in leuke, effectieve sessies die zijn gemaakt voor jullie doelen. Elke training bestaat uit een gezamenlijke warming-up, een kracht- en weerstandstraining op maat en een cooling-down om het herstel te stimuleren. We gebruiken apparatuur zoals dumbbells, kettlebells, TRX, touwen en machines om de trainingen fris en uitdagend te houden. Blijf gemotiveerd, steun elkaar en bereik samen echte resultaten. Neem contact met me op voor beschikbaarheid.

1 uur personal training + 30 minuten dieetcoaching Haal het meeste uit je resultaten met een volledig uur gepersonaliseerde trainingen en 30 minuten gerichte dieetbegeleiding. Bouw spiermassa op, verbrand vet en geef je lichaam de juiste energie met een plan dat is afgestemd op je doelen, zowel in als buiten de sportschool. Voel je sterker, zie er beter uit en blijf consistent! Neem contact met me op voor planning en beschikbaarheid!