De Embodied-collectie

Mijn les combineert de controle van Pilates met de kracht van progressieve overbelasting: herhalingen, weerstand en een lymfatische afkoeling voor volledige lichaamsbewustwording en regulatie van het zenuwstelsel.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Nashville
Bij je thuis

De zandloper-editie: wikkelen en liften

Deze ritmegedreven sessie draait om aanscherpen en vormgeven. Verwacht een diepe belasting van de schuine buikspieren en de zijbuikspieren, lift-oefeningen gericht op de bilspieren, houdingen en armsequenties met push-patronen die zijn ontworpen om te versterken zonder massa op te bouwen. Perfect voor diegenen die een duidelijke definitie van taille tot heupen en een krachtige houdingsuitlijning willen zien en voelen. We gebruiken zware gewichten, middelzware gewichten, weerstandsbanden, yogablokken en pilatesballen - met intentie.
€ 44 € 44 per gast
Boeken kan vanaf € 108
,
1 uur
Je kunt Lauren een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.

In het kort

10 jaar ervaring
Ik geef al meer dan tien jaar les in Strength X Mat Pilates. Oprichter van Club Vita & Embodied.
Informatie en training
Gecertificeerd in yoga, mat en kracht met Lagree-roots.
Betaal en communiceer altijd via Airbnb, want dat is het veiligst.

Mijn galerie

Ik kom naar jou

Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen: Nashville, Tennessee, 37209, Verenigde Staten

Wat je moet weten

Vereisten voor gasten

Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen, Maximaal 4 gasten.

Toegankelijkheid

Stuur je host een bericht voor meer info. Meer informatie

Annuleringsvoorwaarden

Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.
€ 44 Vanaf € 44 per gast
Boeken kan vanaf € 108
Gratis annuleren

Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit

Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?

De Embodied-collectie

Mijn les combineert de controle van Pilates met de kracht van progressieve overbelasting: herhalingen, weerstand en een lymfatische afkoeling voor volledige lichaamsbewustwording en regulatie van het zenuwstelsel.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Nashville
Bij je thuis
€ 44 Vanaf € 44 per gast
Boeken kan vanaf € 108
Gratis annuleren

De zandloper-editie: wikkelen en liften

Deze ritmegedreven sessie draait om aanscherpen en vormgeven. Verwacht een diepe belasting van de schuine buikspieren en de zijbuikspieren, lift-oefeningen gericht op de bilspieren, houdingen en armsequenties met push-patronen die zijn ontworpen om te versterken zonder massa op te bouwen. Perfect voor diegenen die een duidelijke definitie van taille tot heupen en een krachtige houdingsuitlijning willen zien en voelen. We gebruiken zware gewichten, middelzware gewichten, weerstandsbanden, yogablokken en pilatesballen - met intentie.
€ 44 € 44 per gast
Boeken kan vanaf € 108
,
1 uur
Je kunt Lauren een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.

In het kort

10 jaar ervaring
Ik geef al meer dan tien jaar les in Strength X Mat Pilates. Oprichter van Club Vita & Embodied.
Informatie en training
Gecertificeerd in yoga, mat en kracht met Lagree-roots.
Betaal en communiceer altijd via Airbnb, want dat is het veiligst.

Mijn galerie

Ik kom naar jou

Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen: Nashville, Tennessee, 37209, Verenigde Staten

Wat je moet weten

Vereisten voor gasten

Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen, Maximaal 4 gasten.

Toegankelijkheid

Stuur je host een bericht voor meer info. Meer informatie

Annuleringsvoorwaarden

Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.

Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit

Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?