Ontwaak het lichaam en begin de dag met een energieke Vinyasa-flow op alle niveaus, waarbij adem en beweging worden gekoppeld om warmte, kracht en helderheid op te bouwen. Blijf na de les voor thee en lichte snacks terwijl je met anderen in een ontspannen, gastvrije thuisstudio ruimte verbindt. Beweeg, adem en stap verfrist en opgewekt je dag in.

Ontspan en vertraag met een voedende Yin Yoga & Sip-ervaring die is ontworpen om je te helpen de dag los te laten. Deze zachte, vloergebaseerde Yin-oefening richt zich op lange, ondersteunde houdingen die het lichaam uitnodigen om te verzachten, spanning te verlichten en het zenuwstelsel te kalmeren. Terwijl de zon ondergaat, geef jezelf de ruimte om diep te ademen en tot rust te komen. Blijf na de les voor een warm kopje thee en lichte snacks terwijl je verbinding maakt in een ontspannen, gastvrije thuisstudio-omgeving.