Laat spanning los en verleng spieren met een combinatie van yin en herstellende yoga. Laat stress wegsmelten en creëer meer mobiliteit na het vasthouden van houdingen en zachte beweging.

Ik bied een breed scala aan aanpasbare lessen die zijn ontworpen om alle niveaus te ondersteunen bij het cultiveren van kracht, balans en innerlijke helderheid. Of je nu op zoek bent naar een aardingsstroom, zachte oefening, dynamische vinyasa-sessie of gerichte yoga voor stressverlichting, elke sessie is zorgvuldig ontworpen om aan je persoonlijke behoeften en doelen te voldoen. Mijn aanpak combineert bewuste beweging, adembewustzijn en op afstemming gebaseerde begeleiding, waardoor een ondersteunende omgeving ontstaat waarin je je beoefening in je eigen tempo kunt verdiepen.