Ontspannende massage met warme etherische oliën, lange en zachte strelingen over het hele lichaam. In een warme en ontspannen sfeer.

Massagetherapie voor pijn in de onderrug is bedoeld om gespannen spieren te ontspannen, de bloedsomloop te verbeteren en spiercontracturen te verlichten. Technieken zoals diepeweefselmassage, diep kneden en het losmaken van triggerpoints in de bilspieren en de onderrug zijn effectief.

Speciale massage voor sporters die helpt bij zowel de voorbereiding vóór de training als het herstel erna. Het traint spiergroepen die aan hoge fysieke belasting worden blootgesteld.

Een sportmassage is een diepe massage op spier- en bindweefselniveau, waarbij je triggerpoints worden aangepakt door middel van druk, kneden, mobilisatie en stretchen.

Massages voor lage rugpijn (lumbale pijn) zijn erop gericht om spierspanning te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren en spanning in de onderrug en bilspieren te verlichten. Effectieve technieken zijn onder meer kneden en diepe druk op het lendenvierkant. Triggerpointbehandeling en zachte opwaartse bewegingen, van het bekken tot de nieren

We zullen technieken combineren die de achterste spieren (zoals de trapeziusspieren) ontspannen en de mobiliteit van de hals verbeteren door middel van suboccipitaal glijden, druk en beweging, behandeling van myofasciale triggerpoints, mobilisatie en stretchen, en in veel gevallen zullen we ook therapeutische warmte toepassen.