Zweedse massage is een verkwikkende en diepeweefselbehandelingstechniek op basis van technieken zoals strelen, kneden en wrijven. Deze benadering is bedoeld om spierspanning te helpen loslaten en de bloedcirculatie te ondersteunen, en tegelijkertijd ook de flexibiliteit te helpen verbeteren. Het maakt deel uit van een aanpak die gericht is op het bevorderen van lichamelijke ontspanning en het verminderen van stresssymptomen.