Personal trainers in Montreal

Personal Semi-private & Crossfit Training Montreal

Met 28 jaar ervaring ben ik geëvolueerd van een gymcoach tot een CrossFit en personal trainer, die klanten helpt hun fitnessdoelen te bereiken. Ik heb een diploma in Werktuigbouwkunde aan de Dalhousie University met een specialisatie in Biomedical Engineering, waardoor ik veel inzicht heb in de biomechanica van de mens. Daarnaast beoefen ik vechtsporten, waaronder Jeet Kune Do en Braziliaanse Jiu-Jitsu en verbeter ik mijn kennis van beweging en functionele kracht. Als OPEX Coaching Certified professional bied ik een holistische benadering van fitness die mijn technische expertise combineert met praktijkervaring. Het behalen van een top 30 ranking in Canada voor CrossFit weerspiegelt mijn toewijding aan uitmuntendheid. Mijn diverse achtergrond stelt me in staat om klanten effectief te coachen, hen te helpen duurzame gewoonten op te bouwen en de algehele gezondheid te verbeteren.

Yoga en lichaamsintelligentie door Lydie

Drie jaar ervaring geef ik privé les aan verschillende klanten, waaronder artsen, senioren en kinderen. Ik heb 200 uur yogadocentopleiding gevolgd en 2000 uur acupunctuurtraining. Ik organiseer de podcast en het YouTube-kanaal L'Appel du Coeur.

Yoga-, pilates- en bokssessies van Gaby

15 jaar ervaring Ik bied persoonlijke en groepstrainingssessies, het mengen van boksen, circus, fitness en yoga. Ik heb 800 uur yoga en 200 uur in acro, plus training in voeding en pilates. Ik heb yoga en pilates gegeven op festivals in Vancouver en Hawaï en organiseer evenementen.

Verfrissende yoga door Alex

Acht jaar ervaring heb ik groepslessen en beginnersyoga gegeven in Canada, Frankrijk en Oostenrijk. Ik ben opgeleid in het yogakamp Sivananda Ashram en ben gespecialiseerd in therapeutische yoga. Ik vind het leuk om mijn studenten na elke les te zien ontspannen en glimlachen.

Personal training & groepsfitness

7 jaar ervaring Ik help vrouwen veilig en effectief trainen, met de juiste vorm en deskundige coaching. Ik heb ACE-certificeringen in Personal Training, Group Fitness en Behavior Change. Ik heb met trots AGM Health & Fitness opgericht en heb fitnesscoaching voor vrouwen van alle leeftijden.