Hatha Yoga is een algemene categorie die de meeste yogastijlen omvat. Het is een oud systeem dat de beoefening van asana's (yogahoudingen) en pranayama (ademhalingsoefeningen) omvat, die helpen rust te brengen.

Yoga Nidra is een begeleide slaapmeditatie die een reeks lichaams-, adem- en bewustwordingstechnieken gebruikt om je moeiteloos in een diepe ontspannen staat te brengen.

Geluidsgenezing maakt gebruik van de kracht van geluid om je geest, lichaam en geest weer in balans te brengen. Geluidsgolven van instrumenten creëren harmonische resonantie die helpt bij het resetten van je zenuwstelsel.

De volgende keer dat jij en je vrienden samen willen genieten van een ontspannen, rustgevende en leuke avond, boek ons om een heerlijke, ontspannende yogales te leiden. Jij en je vriendinnen zullen een geweldige tijd hebben!

Met hart-openende houdingen, ontgiften en inversies voor het reinigen van gedachten, zal je privéyoga-instructeur ervoor zorgen dat je een gelukkige, gezonde bruid zult zijn op je grote dag.