Stap binnen in een van de meest gevestigde CrossFit-gemeenschappen van Vancouver voor een echte leservaring met een coach. Je traint met deskundige coaches, beweegt samen met vriendelijke locals en ervaart de energie, ondersteuning en slimme aanpassing die CrossFit BC anders maken. Perfect voor reizigers, drop-ins, voormalige CrossFitters en iedereen die nieuwsgierig is naar hoe CrossFit voelt als het wordt gedaan met zorg, coaching en gemeenschap. Alle niveaus zijn welkom. We schalen alles.

Benieuwd naar HYROX of hybride training? Deze sessie combineert hardlopen, slee-achtige conditietraining, functionele kracht en race-achtig tempo in een intensieve, schaalbare training die is gemaakt voor alle niveaus. Je hoeft geen wedstrijdsporter te zijn om mee te doen. We coachen de bewegingen, passen de intensiteit aan en helpen je ervaren waarom training in HYROX-stijl een van de snelstgroeiende fitnessformats ter wereld is geworden. Geweldig voor iedereen die een leuke, uitdagende training in Vancouver wil.

Een leuke, schaalbare, energieke privétraining voor vrienden, gezinnen, teams, bruiloftsgasten, bedrijfsgroepen of bezoekers die samen willen bewegen in Vancouver. We stellen een volledige lichaamssessie samen op basis van het ervaringsniveau, de doelen en de sfeer van je groep. Verwacht kracht, conditie, teamwork, gelach, aanmoediging en veel zweterige highfives. Niemand wordt achtergelaten. Elke beweging kan worden geschaald. Ideaal voor teambuilding, vrijgezellenfeestgroepen, bedrijfswellness en actieve reizigers.

Voel je je stijf van reizen, werken, trainen of het leven? Deze begeleide herstelsessie combineert mobiliteit, ademwerk, stretchoefeningen, op zacht weefsel geïnspireerde beweging en het kalmeren van het zenuwstelsel om je lichaam te helpen zich open, geaard en opgeladen te voelen. Perfect na lange vluchten, grote wandelingen, zware trainingsdagen, stressvolle werkweken of wanneer je lichaam om een reset vraagt. Je vertrekt met een betere beweging, ademt dieper en voelt je weer meer jezelf.

Een persoonlijke coachingsessie die is afgestemd op je lichaam, je doelen en de fase waarin je je momenteel in je leven bevindt. We richten ons op bewegingskwaliteit, kracht, mobiliteit, conditie, mentaliteit en duurzame gewoonten, zodat je meer meekrijgt dan alleen een zweetje. Je vertrekt met duidelijkheid. Dit is ideaal als je weer aan het sporten gaat, ouder bent dan 40 en slimmer wilt trainen, oude blessures wilt verwerken, je wilt voorbereiden op een doel of op zoek bent naar een meer gepersonaliseerde coachingervaring.

Deels bewegingssessie, deels mindsetreset, deels frisse-luchttherapie in Vancouver. We lopen langs de zeedijk in de buurt van het Olympisch Dorp, combineren een bewust gesprek, lichte mobiliteit, ademwerk en reflectie, en creëren ruimte voor het volgende hoofdstuk in je gezondheid, energie en persoonlijke helderheid. Dit is perfect als je iets wilt met een lagere intensiteit, diep menselijk en uniek voor Vancouver. Kom zoals je bent. Vertrek helderder, lichter en opnieuw verbonden.