Deze sessie begint met een warming-up met Castello Sforzesco als achtergrond, en vervolgens een cardio GAG-sessie ondergedompeld in de natuur van het park, met de intensiteit die moet worden aangepast aan je niveau.

Geniet samen van een fitness- en cultuurervaring, met een boeiende cardio-training op de mat, terwijl ik enkele interessante weetjes over Milaan vertel.

Deze sessie begint met een warming-up, gevolgd door een core-activatie training op de mat terwijl ik enkele interessante verhalen over Milaan vertel. Aan het einde wacht er een rijk en gezond ontbijt op je!