Hoge intensiteit CrossFit door Gianluca
Ik bied intensieve CrossFit-trainingen aan om kracht te vergroten en fitnessdoelen te bereiken.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Rome
Aangeboden op locatie bij Gianluca
Lichte training
Begin met mobiliteit en warming-up, gevolgd door een volledige lichaamstraining en afkoeling.
€ 40 € 40 per gast
Boeken kan vanaf € 80
1 uur
Reguliere training
Verhoog je flexibiliteit met mobiliteitsoefeningen, gevolgd door een korte run, een volledige lichaamstraining en een afkoeling.
€ 45 € 45 per gast
Boeken kan vanaf € 90
1 uur 30 min.
Professionele training
Begin met mobiliteit en opwarming, gevolgd door een hardloopsessie van 3-5 km, een volledige lichaamstraining, afkoeling en herstel.
€ 70 € 70 per gast
, 1 uur 30 min.
Hyrox-simulatie
Bereid je voor op HYROX Rome met een speciale les gericht op het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en wedstrijdspecifieke conditie.
Je traint de belangrijkste HYROX-stations, waaronder slee duwen en trekken, SkiErg, roeien, farmers carry, lunges met zandzakken, burpee broad jumps en wall balls, terwijl je je tempo, techniek en overgangen verbetert.
€ 200 € 200 per gast
, 2 uur 30 min.
Je kunt Gianluca een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
5,0 van 5 sterren op basis van 16 recensies
In het kort
10 jaar ervaring
Ik heb in Italië en de Verenigde Staten getraind en wedstrijden gedaan, waardoor ik mijn vaardigheden heb verfijnd.
Overzicht carrière
Ik heb twee CrossFit-scholen in Rome opgericht, waar kracht, geschiedenis en community samenkomen.
Informatie en training
Ik heb mijn CrossFit Level 1-certificaat behaald bij The Ranch in Aromas, Californië.
Betaal en communiceer altijd via Airbnb, want dat is het veiligst.
Mijn galerie
Waar je naartoe gaat
00193, Rome, Lazio, Italië
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer info. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.
Gianluca host als particulier
Deze host is verantwoordelijk voor deze service.
€ 70 Vanaf € 70 per gast
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?