Breng de kracht van Pilates en bewegingstraining in het comfort van je eigen huis met onze interactieve virtuele sessies. Deze online sessies zijn ontworpen voor gemak zonder in te boeten aan kwaliteit en bieden dezelfde persoonlijke aandacht en deskundige begeleiding als een persoonlijke les. Virtuele training is ideaal als je een druk schema hebt, vaak reist of liever vanuit huis traint. Het enige wat je nodig hebt is een mat en een kleine ruimte. Optionele rekwisieten zoals banden of een magische cirkel kunnen worden opgenomen indien beschikbaar

Pilates is meer dan oefeningen, het is een systeem dat is ontworpen om het lichaam van binnenuit te versterken. In mijn sessies combineer ik de authentieke klassieke pilatesmethode met moderne functionele trainingstechnieken om een evenwichtige en krachtige ervaring te creëren. Met behulp van het volledige scala aan Pilates-apparatuur (Reformer, Cadillac, Wunda Chair en kleine apparaten) en functionele hulpmiddelen zoals weerstandsbanden en lichaamsgewichtsoefeningen, ontwikkelen we kracht, mobiliteit en veerkracht.

In het hart van mijn werk staat een simpele overtuiging: beweging is medicijn. Of je nu aan het herstellen bent van pijn, je prestaties wilt verbeteren of je gewoon sterker en meer verbonden met je lichaam wilt voelen, elke service die ik aanbied is ontworpen met één doel voor ogen: je helpen om met meer gemak, mobiliteit en vertrouwen te leven. Pilates vormt de kern van wat ik doe, maar niet zomaar Pilates. Ik gebruik de authentieke klassieke pilatesmethode, gecombineerd met moderne functionele training.