Een Zweedse massage is een klassieke massagetechniek die zich richt op ontspanning en algeheel welzijn.Het combineert verschillende massagetechnieken, zoals effleurage (glijden), petrissage (kneden), wrijving, tapotement (percussie) en trillingen met lichte tot matige druk. Hierdoor is het geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een zachtere massage-ervaring.Kan helpen spierpijn te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren, de flexibiliteit te vergroten en het algemene welzijn te verbeteren.

Een therapeutische massage is een gerichte, klinische aanpak om specifieke musculoskeletale problemen aan te pakken, zoals chronische pijn, herstel van blessures, spierspanning en houdingsonevenwichtigheden. Met behulp van technieken zoals diepe weefselmassage, myofasciale ontspanning en triggerpointmassage