Individuele aandacht om elke yogabeoefenaar tegemoet te komen, van basisniveau tot gevorderd niveau. Gespecialiseerd in het verbeteren van de houding, ondersteuning bij blessurepreventie en het opbouwen van een duurzame praktijk voor positieve resultaten op de lange termijn.

Warm je op met een levendige yogasessie gebaseerd op de zonnegroet, compleet met instructies voor staan, balanceren en omkeren. Adem diep in, werk je in het zweet en ontspan vervolgens in savasana met een begeleide Yoga Nidra om de sessie te beëindigen.

Zachte, herstellende, diepe rekoefeningen voor alle niveaus. Geweldig voor herstel, ontspanning en genezing. Ademhalingstechnieken en poëtische meditaties met kristallen klankschalen begeleiden deze rustige yogastijl.