Maak contact met je lichaam en de natuur tijdens een privé wellness-sessie op het strand. Of je nu wilt ontspannen en herstellen, zweten en je lichaam wilt vormen, of een balans daartussen wilt vinden – deze sessie is volledig afgestemd op jouw behoeften en ervaringsniveau.

Een herstellende sessie die is ontworpen om het zenuwstelsel te kalmeren en spanning los te laten. Inclusief zachte yin-houdingen, begeleide ademwerk en een sluitingsmeditatie om innerlijke stilte te bevorderen.

Vinyasa-gebaseerde yogastroom met nadruk op adem, kracht, flexibiliteit en balans. Ontworpen voor jou en gehouden op de door jou gewenste locatie in Zuid-Florida. Als je geen ruimte in gedachten hebt, stuur ons dan een bericht om een prachtige buiten- of studiolocatie te coördineren. Laten we een oefening bedenken die precies aansluit bij jouw situatie.

Geniet van een vormgevende pilates-sessie met bewegingen voor je core, toning van het hele lichaam en een mindfulness-stretch om af te ronden. Deze sessie is geworteld in de klassieke Pilates-principes die zijn ontwikkeld door Joseph Pilates en combineert traditionele ademhalings- en uitlijningstechnieken met eigentijdse sculpturale elementen. Georganiseerd op de locatie van je voorkeur, of stuur ons een bericht om een prachtige buiten- of studioruimte te coördineren.

Adem door een voedende 90 minuten durende privé-yoga-ervaring, ontworpen voor jou en gehouden op de locatie van jouw voorkeur. De sessie omvat een stimulerende Vinyasa-flow om het lichaam te wekken, Yin-houdingen om je te aarden en een begeleide meditatie om af te sluiten. Als je geen ruimte in gedachten hebt, stuur ons dan een bericht om een prachtige buiten- of studiolocatie te coördineren. Waar je ook bent op je reis, deze ervaring is speciaal voor jou gemaakt.