Mantra, adem en beweging door Claudia
Ik bied mindfulness-yogasessies aan die beweging, ademhaling en geluid combineren.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Rozzano
Bij je thuis
Aanwezigheid
€ 22
, 1 uur
Deze wekelijkse groepsles vinyasa biedt bewuste beweging gecoördineerd met adem om de geest te verankeren en volledig in het huidige moment te leven.
Vinyasa yoga solosessie
€ 100
, 1 uur
Geniet van een volledig één-op-één yogasessie. Beweeg je door een bewuste flow die kan helpen het evenwicht te herstellen, de geest te kalmeren en het lichaam te versterken.
Adem en ontspan
€ 100
, 1 uur
Deze les is een kalmerende sessie van diepe ademhaling en begeleide ontspanning. Ideaal om stress los te laten, beter te slapen en mentale ruimte te creëren
Yoga voor moeders
€ 100
, 1 uur
Nieuwe en aanstaande moeders kunnen ontspannen met deze sessie, die hen ondersteunt door te ademen, zachte houdingen aan te nemen en technieken om spanning los te laten en het welzijn te bevorderen.
Kundalini 1-op-1 sessie
€ 120
, 1 uur 30 min.
Kundalini is een bijzonder krachtige mix van ademwerk, beweging en geluid. In één les kun je beginnen met het loslaten van emotionele blokkades, het herstellen van vitaliteit en het opnieuw verbinden met je innerlijke energie.
Je kunt Claudia een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
In het kort
7 jaar ervaring
Mijn yogales omvat prenatale, Kundalini, chakra en elementaire vinyasa.
Yoga gegeven aan medische studenten
Ik heb drie keer per week studenten begeleid in het Humanitas Hospital en heb gestudeerd met de beste leraren ter wereld.
Yoga Alliance-certificering
Mijn training omvat 250 uur Integral Vinyasa, 85 van prenataal en 250 van Kundalini.
Handel betalingen altijd af via Airbnb, want dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd op Airbnb.
Mijn galerie
Ik kom naar jou
Ik reis naar gasten in Milaan, Rozzano, Basiglio en Assago. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen:
20079, Basiglio, Lombardije, Italië
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen, Maximaal 100 gasten.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.
Claudia host als particulier
Deze host is verantwoordelijk voor deze service.
Geen beschikbaarheid
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?