Yoga met lacrossebal en etherische olie. Een begeleide yoga- en mobiliteitssessie met een lacrossebal en een mix van etherische oliën om spanning te verlichten en het lichaam te stellen. Perfect voor alle niveaus en gemakkelijk te doen in een stoel of op een mat. Elke deelnemer behoudt zijn of haar tools voor voortdurende zelfzorg. Geen matten nodig. Sessies kunnen staand of zittend worden gedaan voor toegankelijkheid en gemak. Gasten zijn van harte welkom om matten mee te nemen als ze dat willen.

Een interactieve mobiliteits- en herstelsessie gericht op het loslaten van spierspanning en het verbeteren van de bloedsomloop. Ideaal voor teams die hun energie, houding en focus willen verbeteren. Inclusief individuele schuimrollers die iedereen kan bewaren. Geen matten nodig. Sessies kunnen staand of zittend worden gedaan voor toegankelijkheid en gemak. Gasten zijn van harte welkom om matten mee te nemen als ze dat willen.

Een stimulerende, technisch verbeterde sessie met behulp van handmassagepistolen om stress en spierstijfheid te verminderen. Geweldig voor goed presterende teams en conferenties. Elke deelnemer krijgt een eigen mini-massagepistool om te bewaren. Geen matten nodig. Sessies kunnen staand of zittend worden gedaan voor toegankelijkheid en gemak. Gasten zijn van harte welkom om matten mee te nemen als ze dat willen.

Boek een privégroep yogasessie op je locatie in Charlotte...perfect voor team off-sites, retraites, wellnessdagen of speciale evenementen. Deze les voor alle niveaus combineert mindfulness en beweging om je groep te helpen zich ontspannen, gefocust en verbonden te voelen. Het is een eenvoudige manier om energie te stimuleren, stress te verlichten en saamhorigheid op te bouwen. Geen matten nodig; sessies kunnen staand of zittend worden gedaan. Deelnemers kunnen desgewenst hun eigen matten meenemen.