Ga met me mee voor een rustige zonsopgangsessie op het water. We ontmoeten elkaar op: strand Arenella, waar we beginnen met een korte warming-up en een introductie tot peddeltechniek op het land. Daarna peddelen we samen naar een boei, waar we onze boards met een touw aan elkaar verbinden voor stabiliteit. We beginnen met een meditatie en wat ademwerk, gevolgd door een zachte yogastroom en eindigen met een ontspannende savasana, terwijl we genieten van de zeebries en het ochtendlicht. Planken en peddels zijn inbegrepen en ik zorg ervoor dat je veilig bent en je gesteund voelt

Alle SUP-yoga-ervaringen zijn geschikt voor beginners. We ontmoeten elkaar op: strand Arenella, waar we beginnen met een korte warming-up en een introductie tot peddeltechniek op het land. Daarna peddelen we samen naar een boei, waar we onze boards met een touw aan elkaar verbinden voor stabiliteit. Ik begeleid je bij een rustige yogasessie op het board, met weinig impact en toegankelijk voor iedereen. We eindigen met een zwevende savasana. Geen ervaring nodig. Boards en peddels zijn inbegrepen en ik zorg ervoor dat je je veilig, ondersteund en verbonden met de zee voelt

Ervaar een gepersonaliseerde yogasessie op een stand-up paddleboard (SUP) die speciaal voor jou is ontworpen. Deze privéles is afgestemd op je doelen, of je nu werkt aan een specifiek chakra, herstel van blessures, kracht, evenwicht of gewoon diepe ontspanning. De sessie wordt geleid door een erkende fysiotherapeut en gecertificeerde yogadocent en combineert bewuste beweging, ademhaling en evenwichtstraining op het water om zowel lichaam als geest te ondersteunen. Ideaal voor alle niveaus die op zoek zijn naar een verjongende, op maat gemaakte wellnesservaring.