Ben je ooit nieuwsgierig geweest naar de informatieoverbelasting op sociale media die je richtingsgevoel en kennis van fitness verwart? Weet je niet zeker waar je moet beginnen? Heb je moeite om erachter te komen wat waar is en wat niet? Boek een persoonlijk consult van 30 minuten of een telefonisch consult om al je vragen te beantwoorden en laat me je in de juiste richting wijzen. Je ontvangt dan een vervolgmail met alles wat we hebben besproken.

Help me om je te helpen de kortste afstand te vinden tussen de stijfheid van vandaag en je toekomstige mobiliteit. In deze sessie van 60 minuten vind ik je huidige beperkingen, gevolgd door de meest intelligente en effectieve manier van handelen om je beperkingen te verminderen. Je plan komt digitaal aan na onze sessie. Mijn aanpak is hands-on en diep holistisch. Vertrouw het proces en verandering zal plaatsvinden.

Vind je grenzen en ontdek je kracht in een veilige en comfortabele omgeving. We nemen 5-15 minuten om open en warm je huidige toestand, geschiedenis en langetermijnambities te bespreken. Vervolgens een warming-up van 5-10 minuten op maat van het volgende programma op basis van mijn ontdekkingen, gevolgd door een volledig geïndividualiseerde krachttraining die is ontworpen om je grenzen veilig te vinden. Je ontvangt dan een 12 weken 100% op maat gemaakte vervolgopleiding op basis van onze sessie.