Houdingcorrectie voor optimale fitness door Beth
Ik heb met NCAA- en professionele atleten gewerkt, maar ook met individuen met ernstige blessures.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Miami
Bij je thuis
Houding en kracht voor beginners
Voor degenen die zich voorbereiden om te voldoen aan de eisen van een cardio- of krachttrainingsprogramma, beoordeelt deze optie de houding en kernfunctie voor een juiste uitlijning tijdens het sporten. Leer gerichte oefeningen om de belangrijkste buikspieren te activeren, wat de prestaties verbetert en een effectief herstel ondersteunt.
€ 151 € 151 per gast
, 1 uur
Houding en kracht voor beginners
Voor degenen die zich voorbereiden om te voldoen aan de eisen van een cardio- of krachttrainingsprogramma, beoordeelt deze optie de houding en kernfunctie voor een juiste uitlijning tijdens het sporten. Leer gerichte oefeningen om de belangrijkste buikspieren te activeren, wat de prestaties verbetert en een effectief herstel ondersteunt.
€ 151 € 151 per gast
, 1 uur
Kenmerkende houding en kracht
Als je fitnesstraining niet de gewenste resultaten oplevert, kunnen een verkeerde uitlijning van het bekken en de ribbenkast de oorzaak zijn. Krijg inzicht in de positie van je romp en hoe deze de prestaties beïnvloedt, en leer gerichte oefeningen voor houdingsherstel.
€ 280 € 280 per gast
, 1 uur 30 min.
Kenmerkende houding en kracht
Als je fitnesstraining niet de gewenste resultaten oplevert, kunnen een verkeerde uitlijning van het bekken en de ribbenkast de oorzaak zijn. Krijg inzicht in de positie van je romp en hoe deze de prestaties beïnvloedt, en leer gerichte oefeningen voor houdingsherstel.
€ 280 € 280 per gast
, 1 uur 30 min.
Geavanceerde houding en kracht
Verbeter je atletische prestaties met een geavanceerd houdings- en krachtprogramma. Krijg een beoordeling van de uitlijning en functie van top tot teen, waarbij zwakke punten worden aangepakt met gepersonaliseerde posturale restauratie (PRI) en dynamische neuromusculaire stabilisatie (DNS) oefeningen, inclusief instructievideo's. Dit programma optimaliseert de prestaties, vermindert blessures en versnelt het herstel.
€ 388 € 388 per gast
, 2 uur
Je kunt Elizabeth Howzen een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
In het kort
35 jaar ervaring
Ik heb met cliënten van 15 tot 90 jaar gewerkt die te maken hebben met beperkingen zoals gewrichtsvervanging.
Overzicht carrière
Ik ben getraind in posturale restauratie-integratie en dynamische neuromusculaire stabilisatie.
Informatie en training
Ik volg jaarlijks 45 tot 50 uur bijscholing om op de hoogte te blijven van het nieuwste onderzoek.
Betaal en communiceer altijd via Airbnb, want dat is het veiligst.
Mijn galerie
Ik kom naar jou
Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen:
Miami Beach, Florida, 33139, Verenigde Staten
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer info. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.
€ 151 Vanaf € 151 per gast
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?