Kracht- en mobiliteitstrainingen door Silke
Ik combineer vechtsporten, pilates en krachttraining om mijn trainingen te maken.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Los Angeles
Bij je thuis
Training voor twee personen
Deze sessie benadrukt kernkracht, functionele fitness, versteviging en stretchen. Verbeter je bewegingsvrijheid in het dagelijks leven met lichaamsgewichtsoefeningen (calisthenics), lichte gewichten en matwerk. Kies ervoor om te trainen bij Ultra Body Fitness of op een buitenlocatie. De geleverde apparatuur omvat een yogamat en gewichten tot 10 pond, samen met pols- en enkelbandjes. Deze sessie is geschikt voor maximaal 2 personen en is geschikt voor elk vaardigheids- en fitnessniveau.
€ 61 € 61 per gast
, 1 uur
Klassieke mat pilates
Bouw kracht op, versterk je spieren en verbeter je core-stabiliteit met een klassieke matpilates-sessie, gehouden bij Ultra Body Fitness of op een buitenlocatie. Voor deze sessie, die voor alle niveaus geschikt is, wordt een yogamat verstrekt, samen met pols- en enkelbandjes.
€ 61 € 61 per gast
, 1 uur
Yoga en stretchen
Deze sessie is geschikt voor alle niveaus en combineert yoga en vechtsporten om de flexibiliteit te verbeteren en een betere nachtrust te bevorderen. Kies ervoor om te trainen bij Ultra Body Fitness of op een buitenlocatie. De geleverde apparatuur omvat een yogamat en een schuimroller.
€ 61 € 61 per gast
, 1 uur
1-op-1 sessie
Deze training richt zich op het verbeteren van de core strength en functionele fitheid. Gebruik lichaamsgewichtsoefeningen (calisthenics), lichte gewichten en matwerk om het bewegingsbereik en de kracht voor het dagelijks leven te verbeteren, terwijl je ook een meer getinte look krijgt. Kies ervoor om te trainen bij Ultra Body Fitness of op een buitenlocatie. De geleverde apparatuur omvat een yogamat en gewichten tot 10 pond, samen met pols- en enkelbandjes. Deze sessie is geschikt voor alle niveaus.
€ 103 € 103 per gast
, 1 uur
Je kunt Silke een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
In het kort
15 jaar ervaring
Ik begon mijn fitnessreis als tiener en heb vechtsporten, yoga en pilates verkend.
Verschenen in VoyageLA
Het digitale tijdschrift stelde mij voor als trainer in Los Angeles.
Gelicentieerde trainer met universitair diploma
Ik heb anatomie gestudeerd aan het Santa Monica College. Ik ben ook gecertificeerd in matpilates en reanimatie.
Betaal en communiceer altijd via Airbnb, want dat is het veiligst.
Mijn galerie
Ik kom naar jou
Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen:
Los Angeles, Californië, 90038, Verenigde Staten
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen, Maximaal 10 gasten.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer info. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.
€ 61 Vanaf € 61 per gast
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?