Ons Strength & Conditioning-programma is ontworpen om spierkracht, uithoudingsvermogen en algehele prestaties te verbeteren. Met mijn certificeringen in Strength & Conditioning, Nutrition, Personal Training en HYROX krijg je veilige, effectieve en volledig aangepaste trainingen. Perfect voor beginners tot atleten, beschikbaar in je villa, hotel of fitnessruimte in Bali.

Deze dynamische training combineert kracht, cardio en functionele bewegingen om je hele lichaam uit te dagen in een leuke, energieke sessie. Perfect voor alle fitnessniveaus — we passen oefeningen aan om aan je vaardigheden en doelen te voldoen. Verbrand calorieën, bouw kracht op en laat een gevoel van voldoening achter. We kunnen trainen in je villa, hotel, strand of lokale sportschool in Bali.

Verbeter je spierkracht, uithoudingsvermogen en stabiliteit met trainingen op maat. Of je nu een beginner of ervaren bent, sessies richten zich op de juiste techniek, progressieve overbelasting en functionele bewegingen om je te helpen beter te presteren in het dagelijks leven en sport. Elke sessie is gepersonaliseerd voor je doelen, wat zorgt voor veilige, efficiënte en meetbare vooruitgang naar een sterkere, gezondere jij

Verbeter je algehele conditie met een mix van kracht- en conditioneringsoefeningen die zijn ontworpen om spieren op te bouwen, het uithoudingsvermogen te verbeteren en de prestaties te verbeteren. Deze sessie is geschikt voor alle fitnessniveaus en helpt je kracht te krijgen, beter te bewegen en je sterker te voelen in elk aspect van het leven.