Fysieke coaching en herstel door Stéphane
Als fysiotherapeut en fysieke trainer werk ik met amateur- en professionele atleten.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Monaco-Ville
Bij je thuis
Volledige lichaamstraining
€ 100
, 1 uur
De sessie omvat een warming-up en een reeks spierversterkende, sheathing- en cardio-oefeningen. Elke stap is bedoeld om veilig vooruitgang te boeken en de kracht, het uithoudingsvermogen en de mobiliteit te verbeteren.
Spierversterking
€ 100
, 1 uur
De sessie omvat een warming-up, een beoordeling van je behoeften en krachttraining. De oefeningen zijn bedoeld om de houding, spierkracht en het uithoudingsvermogen te bevorderen. Deze stapsgewijze aanpak is bedoeld om een herstel of initiatie tot bodybuilding in veilige omstandigheden mogelijk te maken.
Pilatesessie
€ 100
, 1 uur
Pilates-oefeningen worden aangepast aan het niveau van de oefening, van beginner tot expert. Deze methode is bedoeld om de spieren te versterken, de houding te verbeteren en het lichaamsbalans te ontwikkelen.
Sport- en zorgprogramma
€ 800
, 1 uur
De eerste sessie definieert een programma dat spiertraining, cardio, joggen en sheathing combineert, evenals een herstelprotocol dat rekoefeningen, behandelingen en massages omvat. Deze wekelijkse organisatie is bedoeld om regelmatig te oefenen en het herstel na de inspanning te bevorderen.
Je kunt Stéphane een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
In het kort
11 jaar ervaring
Ik combineer herstelzorg en fysieke training in verband met fysiotherapie.
Overzicht carrière
Ik heb 5 jaar voor de OM gewerkt en ik werk bij de staf van de Rugby Club Toulon.
Informatie en training
Na mijn afstuderen volgde ik opleidingen in fysieke voorbereiding, acupunctuur en pilates.
Handel betalingen altijd af via Airbnb, want dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd op Airbnb.
Mijn galerie
Ik kom naar jou
Ik reis naar gasten in Monaco-Ville, Cannes en Saint-Tropez. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen:
83160, La Valette-du-Var, Frankrijk
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen, Maximaal 10 gasten.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.
Stéphane host als particulier
Deze host is verantwoordelijk voor deze service.
€ 100
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?