Welkom bij Stronger, hun unieke aangepaste strongman-training die voor iedereen is ontworpen! Met behulp van de 'jij gaat, ik ga'-methode kun je trainen met een partner, vriend of iemand uit hun gemeenschap. Deze les bevat grote samengestelde bewegingen om je metabolisme aan het werk te krijgen en kernspieroefeningen om een sterke training te garanderen.

Bij Vitruvian Health staan jij en jouw behoeften voorop, met trainingen op maat en deskundige coaching. Of het nu gaat om het met gemak beklimmen van trappen, het lopen van een marathon of je gewoon sterker voelen, onze gepersonaliseerde plannen passen zich aan je levensstijl aan. Met gezondheidscontroles, veilige apparatuur voor blessures en voortdurende ondersteuning helpen we je om consistent vooruitgang te boeken. Als je klaar bent om barrières te doorbreken en te transformeren, boek dan vandaag nog je consult, in Sydney of online.

Drie 1:1 sessies met Karl met behulp van het kader van Vitruvian Health - Beoordelen, Plannen, Trainen, Beoordelen. Sessie 1 brengt je doelen in kaart met structurele balans en lichaamscontroles. Sessie 2 bouwt een gepersonaliseerd programma op. Sessie 3 scherpt de techniek aan, meet de voortgang en geeft je een eenvoudig plan om overal te volgen. Snel, efficiënt en resultaatgericht - perfect voor Airbnb-gasten die in Sydney CBD verblijven.