Mindful stretchen met Radiance

Ik ben een Hall of Fame-hardloper en gecertificeerde yogacoach die mindfulness beweegt.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Washington
Bij je thuis

Buitenyogasessie voor je heupen

€ 33 
,
1 uur
Deze yogasessie voor het openen van de heupen combineert diepe rekoefeningen, somatische beweging en yoga om strakke heupen los te maken en pijn in de onderrug te verlichten. Met ademwerk, meditatie en inspirerende boodschappen verbeter je de mobiliteit, verminder je spanning en ontspan je lichaam en geest. Perfect voor beginners of iedereen die yoga voor het openen van de heupen, yoga voor rugpijn of mobiliteit wil doen - ingesteld op een zwoele afspeellijst voor een soulvolle, herstellende sfeer.

Mindful yoga en stretchen

€ 51 
,
1 uur
Deze sessie combineert zachte yogahoudingen en begeleide rekoefeningen om spanning los te laten en de flexibiliteit te verbeteren.

Stretchen en ontspannen van het hele lichaam

€ 69 
,
1 uur
Deze sessie combineert mindful yoga, herstellende rekoefeningen en kalmerende ademhalingstechnieken, en sluit af met een korte meditatie of affirmatie. Gasten kunnen zich volledig ontspannen en hun concentratie verbeteren.

Pranayama-genezingssessie

€ 92 
,
1 uur
Deze begeleide ademhalingsoefening is ontworpen om het evenwicht te herstellen, de geest te kalmeren en het lichaam energie te geven. Gasten leren eenvoudige pranayama-technieken voor stressverlichting en emotionele ontlading.
Je kunt Radiance een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.

In het kort

Personal trainer
20 jaar ervaring
Ik heb diverse gemeenschappen, bedrijfsteams en wereldwijde doelgroepen begeleid.
Overzicht carrière
Ik ben met trots opgenomen in de Hall of Fame en heb programma's geleid voor toporganisaties.
Informatie en training
Ik ben een gecertificeerde personal trainer, yogadocent en coach voor ademhaling en mindfulness.
Handel betalingen altijd af via Airbnb, want dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd op Airbnb.

Mijn galerie

Ik kom naar jou

Ik reis naar gasten in Washington D.C. en Arlington. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.

Wat je moet weten

Vereisten voor gasten

Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen.

Toegankelijkheid

Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie

Annuleringsvoorwaarden

Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.
€ 33 
Gratis annuleren

Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit

Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?

Mindful stretchen met Radiance

Ik ben een Hall of Fame-hardloper en gecertificeerde yogacoach die mindfulness beweegt.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Washington
Bij je thuis
€ 33 
Gratis annuleren

Buitenyogasessie voor je heupen

€ 33 
,
1 uur
Deze yogasessie voor het openen van de heupen combineert diepe rekoefeningen, somatische beweging en yoga om strakke heupen los te maken en pijn in de onderrug te verlichten. Met ademwerk, meditatie en inspirerende boodschappen verbeter je de mobiliteit, verminder je spanning en ontspan je lichaam en geest. Perfect voor beginners of iedereen die yoga voor het openen van de heupen, yoga voor rugpijn of mobiliteit wil doen - ingesteld op een zwoele afspeellijst voor een soulvolle, herstellende sfeer.

Mindful yoga en stretchen

€ 51 
,
1 uur
Deze sessie combineert zachte yogahoudingen en begeleide rekoefeningen om spanning los te laten en de flexibiliteit te verbeteren.

Stretchen en ontspannen van het hele lichaam

€ 69 
,
1 uur
Deze sessie combineert mindful yoga, herstellende rekoefeningen en kalmerende ademhalingstechnieken, en sluit af met een korte meditatie of affirmatie. Gasten kunnen zich volledig ontspannen en hun concentratie verbeteren.

Pranayama-genezingssessie

€ 92 
,
1 uur
Deze begeleide ademhalingsoefening is ontworpen om het evenwicht te herstellen, de geest te kalmeren en het lichaam energie te geven. Gasten leren eenvoudige pranayama-technieken voor stressverlichting en emotionele ontlading.
Je kunt Radiance een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.

In het kort

Personal trainer
20 jaar ervaring
Ik heb diverse gemeenschappen, bedrijfsteams en wereldwijde doelgroepen begeleid.
Overzicht carrière
Ik ben met trots opgenomen in de Hall of Fame en heb programma's geleid voor toporganisaties.
Informatie en training
Ik ben een gecertificeerde personal trainer, yogadocent en coach voor ademhaling en mindfulness.
Handel betalingen altijd af via Airbnb, want dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd op Airbnb.

Mijn galerie

Ik kom naar jou

Ik reis naar gasten in Washington D.C. en Arlington. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.

Wat je moet weten

Vereisten voor gasten

Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen.

Toegankelijkheid

Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie

Annuleringsvoorwaarden

Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.

Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit

Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?