Genees je lichaam en vier speciale mijlpalen met een op ademhaling gebaseerde flow die het lichaam wakker maakt en de geest kalmeert. Perfect voor groepsbijeenkomsten: we bouwen rustige warmte op, openen ons hart en eindigen met aardende rekoefeningen. We sluiten af met een gemeenschappelijke intentie en een affirmatie die je mee kunt nemen in je creatieve dag. Je zult je bij vertrek verfrist, geaard en diep verbonden met je prachtige zelf voelen. Je verdient het.

Een (virtuele) schrijf- en reflectieworkshop van 60 minuten, waarin mindfulness, ademwerk en begeleide aanwijzingen worden gecombineerd. Samen verkennen we praktische hulpmiddelen om van een burn-out te herstellen, je perspectief te veranderen en stress los te laten. Je krijgt de tijd om te schrijven, te ademen en een persoonlijk manifest op te stellen om je energie dagelijks te herstellen. Verwacht een speciale mentale ruimte, een gerichte reset, praktische hulpmiddelen voor veerkracht en een duurzame herstelpraktijk die je lang na je vertrek kunt blijven toepassen.

Verdiep je beoefening of vier een mijlpaal met deze exclusieve ervaring van 90 minuten, gereserveerd voor privésessies met kleine groepen tot vier personen. Geniet van gepersonaliseerde begeleiding door middel van een rustgevende, ademhalingsgeleide flow, houdingen die het hart openen en diepe, aardende rekoefeningen op een geweldige afspeellijst. Met extra tijd voor meditatie en het maken van affirmaties zorgt dit premium aanbod ervoor dat jij of je naaste omgeving zich diep verbonden, wakker en verankerd in het heden voelt.