Deze sessie wordt thuis of in de werkruimte van de masseur georganiseerd. Wanneer het buiten plaatsvindt, is het bedoeld voor een of meer personen. Groepen moeten hun eigen benodigdheden meenemen. De voorgestelde formule is uitsluitend gericht op hatha-yoga. In de werkruimte van de trainer is de sessie alleen individueel. Ze kan Hatha-yoga of Yin-yoga combineren. Apparatuur is aanwezig.

Deze fysiologische benadering van ademhaling is gebaseerd op het leren van verschillende technieken met meerdere voordelen, zoals slaaphulp, het reinigen van de luchtwegen of het versterken en elastisch maken van het middenrif.

Yogalessen worden aangeboden in twee formaten. Buiten kan de sessie individueel of in groep zijn. Elke groep moet zijn eigen voorraden meenemen. De les richt zich uitsluitend op hatha-yoga. Het tweede format is individueel: de sessies vinden plaats in de werkruimte van de leerkracht. Apparatuur is aanwezig. Sessies kunnen Hatha-yoga en Yin-yoga combineren.

Deze formule is georganiseerd binnen de werkruimte van de behandelaar. Er zijn twee massages mogelijk: diep weefsel en kobido. De eerste werkt diep in de weefsels om fysieke en mentale spanningen te ontrafelen. Kobido-behandeling is een gezichtsmassage die plaatsvindt op de tafel. Het doel is om de huid te laten stralen door middel van zuurstoftoevoer en acupressuur. Deze massages voltooien een actieve sessie yoga of spirotherapie, na een pauze buiten.