Zweedse massage is een volledige lichaamstherapie ontworpen om spieren te ontspannen, spanning te verlichten en de bloedsomloop door het hele lichaam te verbeteren. Het omvat de systematische toepassing van specifieke beroertes en drukken die de zachte weefsels manipuleren, waardoor een cascade van positieve fysiologische effecten wordt bevorderd.

Deep tissue massage is een therapeutische techniek die stevige druk en langzame, bewuste bewegingen gebruikt om de diepere spierlagen, fascia (het bindweefsel omringende spieren) en andere structuren onder de huid te bereiken.

Het lymfesysteem is een complex netwerk van weefsels, vaten en organen die samenwerken om de vochtbalans te behouden en het lichaam te beschermen. Het lymfestelsel verzamelt overtollig vocht (lymfe) uit weefsels door het hele lichaam en brengt het terug naar de bloedbaan, waardoor vochtophoping wordt voorkomen. Lymfeklieren, die belangrijke componenten van het systeem zijn, filteren de lymfevloeistof, vangen en vernietigen van pathogenen zoals bacteriën en virussen. Aangegeven na chirurgische procedures.