Dit is een dynamische sessie, ontworpen voor diegenen die hun prestaties willen verbeteren en kracht, uithoudingsvermogen en behendigheid willen ontwikkelen. De optie bevat een reeks oefeningen die zijn ontworpen om je looptechniek te verfijnen.

Het is een pad dat is ontworpen om deze essentiële motorische handeling om te zetten in een echte training, terwijl het een herverbinding met jezelf bevordert. De les omvat begeleide wandelingen in parken of door de straten van de stad, waarbij aandacht wordt besteed aan houding, ritme en ademhaling.

Deze activiteit is ontworpen voor mensen die op zoek zijn naar een dynamische training. De sessie vindt buiten plaats en omvat sequenties waarbij het hele lichaam betrokken is, waarbij vrije lichaamsoefeningen en oefeningen met gewichten worden afgewisseld.

Het is een pad dat is ontworpen om je looptechnieken te verbeteren en te harmoniseren. De sessie omvat oefeningen gericht op voetondersteuning en houding, ontworpen om de coördinatie, stabiliteit en vloeiende beweging te verbeteren.