Yoga-pauze vind je evenwicht terug

Door de posities (asana) en ademhalingstechnieken (pranayama) leren we naar onszelf te luisteren, waardoor lichaam, geest en ziel in harmonie en in het heden worden gebracht.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Milaan
Bij je thuis

Groepsyogales van 60 minuten

€ 35 per gast,
1 uur
Yoga en ademhalingstechnieken die ons helpen stress te verminderen, flexibiliteit te vergroten en ons immuunsysteem te versterken. Hatha Yoga is de perfecte stijl om mee te beginnen. Klas voor een groep van minimaal 3 personen, om de vreugde van wellness te delen.

Diepstrekkende herstellende yoga

€ 80 per gast,
1 uur
Een diepe en regenererende oefening die helpt bij het loslaten van fysieke en psychologische spanningen, het bevorderen van langdurige ontspanning en een betere slaapkwaliteit, psycho-fysiek herstel en celvernieuwing. Een langzame les met het gebruik van steunen om jezelf te laten gaan in posities van rust en bewuste ademhaling. Een zachte aanraking van de leraar leidt je naar ontspannende stretching.

Mindful ademhalen

€ 100 per gast,
1 uur
Doe het rustig aan, haal adem en herontdek je natuurlijke ritme. Je ontdekt een reeks ademhalingstechnieken om de slaap te bevorderen, stress te verminderen en vitale energie te verhogen. Een verjongende ervaring om balans en welzijn te herontdekken. Begeleid door het gebruik van etherische oliën.
Je kunt Francesca een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.

In het kort

Personal trainer
12 jaar ervaring
Ik leid yoga retraites in de natuur, ik heb lesgegeven voor bedrijven zoals Sephora Richemont Invisilign
Informatie en training
Gecertificeerd RYT 200 Yoga Alliance en nationaal diploma CONI. Ik studeer al 8 jaar Iyengar Yoga
Handel betalingen altijd af via Airbnb, want dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd op Airbnb.

Mijn galerie

Ik kom naar jou

Ik reis naar gasten in Milaan. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen: 20121, Milaan, Lombardije, Italië

Wat je moet weten

Vereisten voor gasten

Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen.

Toegankelijkheid

Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie

Annuleringsvoorwaarden

Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.

Francesca host als particulier

Deze host is verantwoordelijk voor deze service.
Vanaf € 35 per gast
Boeken kan vanaf € 75
Gratis annuleren

Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit

Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?

Yoga-pauze vind je evenwicht terug

Door de posities (asana) en ademhalingstechnieken (pranayama) leren we naar onszelf te luisteren, waardoor lichaam, geest en ziel in harmonie en in het heden worden gebracht.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Milaan
Bij je thuis
Vanaf € 35 per gast
Boeken kan vanaf € 75
Gratis annuleren

Groepsyogales van 60 minuten

€ 35 per gast,
1 uur
Yoga en ademhalingstechnieken die ons helpen stress te verminderen, flexibiliteit te vergroten en ons immuunsysteem te versterken. Hatha Yoga is de perfecte stijl om mee te beginnen. Klas voor een groep van minimaal 3 personen, om de vreugde van wellness te delen.

Diepstrekkende herstellende yoga

€ 80 per gast,
1 uur
Een diepe en regenererende oefening die helpt bij het loslaten van fysieke en psychologische spanningen, het bevorderen van langdurige ontspanning en een betere slaapkwaliteit, psycho-fysiek herstel en celvernieuwing. Een langzame les met het gebruik van steunen om jezelf te laten gaan in posities van rust en bewuste ademhaling. Een zachte aanraking van de leraar leidt je naar ontspannende stretching.

Mindful ademhalen

€ 100 per gast,
1 uur
Doe het rustig aan, haal adem en herontdek je natuurlijke ritme. Je ontdekt een reeks ademhalingstechnieken om de slaap te bevorderen, stress te verminderen en vitale energie te verhogen. Een verjongende ervaring om balans en welzijn te herontdekken. Begeleid door het gebruik van etherische oliën.
Je kunt Francesca een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.

In het kort

Personal trainer
12 jaar ervaring
Ik leid yoga retraites in de natuur, ik heb lesgegeven voor bedrijven zoals Sephora Richemont Invisilign
Informatie en training
Gecertificeerd RYT 200 Yoga Alliance en nationaal diploma CONI. Ik studeer al 8 jaar Iyengar Yoga
Handel betalingen altijd af via Airbnb, want dat is het veiligst. Communiceren met hosts doe je ook altijd op Airbnb.

Mijn galerie

Ik kom naar jou

Ik reis naar gasten in Milaan. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen: 20121, Milaan, Lombardije, Italië

Wat je moet weten

Vereisten voor gasten

Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen.

Toegankelijkheid

Stuur je host een bericht voor meer informatie. Meer informatie

Annuleringsvoorwaarden

Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.

Francesca host als particulier

Deze host is verantwoordelijk voor deze service.

Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit

Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?