Pilates, sport en ontspanning met Maria Teresa
30+ begeleide klanten om energie/gezondheid te verbeteren. Een klant bevrijd van 2 jaar pijn (hernia), een andere met een gestabiliseerde hartslag van 115 tot 75, waardoor hartrisico's worden verminderd.
Automatisch vertaald
Personal trainer in Paris
Bij je thuis
Pilatesessie
€ 20 € 20 per gast
Boeken kan vanaf € 50
1 uur
Versterk je diepe spieren, verbeter je mobiliteit en coördinatie. Het is een speciale tijd om weer in contact te komen met je lichaam, te leren hoe je je bewegingen beter kunt beheren en pijn kunt verlichten. Ideaal voor het verbeteren van osteoarticulaire problemen.
De lessen zijn gepersonaliseerd volgens je behoeften en wensen en vinden thuis plaats, in een solosessie of in een kleine groep (max. 4 personen).
Coaching sportif
€ 20 € 20 per gast
Boeken kan vanaf € 70
1 uur
De sessie verbetert tegelijkertijd kracht, mobiliteit, coördinatie, uithoudingsvermogen en cardio.
Zelfmassagesessie
€ 155 € 155 per gast
, 1 uur
Dit moment van diepe ontspanning is welkom na een drukke dag. Een bal en roller worden gebruikt om de fascia te masseren en de spieren te ontspannen, wat tot doel heeft de productie van serotonine te stimuleren.
Gepersonaliseerd trainingsplan
€ 160 € 160 per groep
, 1 uur 30 min.
Gepersonaliseerd plan over 4 tot 5 weken (2 sessies/week). Het aanbod omvat een persoonlijke sessie (max. 90 min) in de studio om de bewegingen te leren. De rest is zelfstudie thuis of in de kamer. Het plan past zich aan je doelen en apparatuur aan. Follow-up blijft constant gedurende het hele programma om je voortgang te garanderen. Ideaal voor het verbeteren van kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen en het bereiken van duurzaam welzijn.
Je kunt Maria Teresa een bericht sturen voor eventuele aanpassingen of wijzigingen.
5.0 van 5 sterren op basis van 2 recensies
0 van 0 items weergegeven
In het kort
2 jaar ervaring
Ik heb mijn knowhow in 5 verschillende landen kunnen benutten.
Overzicht carrière
Ik coachte een filmkostuumontwerper en hielp een klant na haar drie hernia's.
Informatie en training
Ik heb de volledige Pilates Matwork-certificering en een opleiding in sport en obesitas.
Betaal en communiceer altijd via Airbnb, want dat is het veiligst.
Mijn galerie
Ik kom naar jou
Ik reis naar gasten in het gebied dat op de kaart staat. Stuur me een bericht om op een andere locatie te boeken.
Je kunt ook naar mij toe komen:
92130, Issy-les-Moulineaux, Frankrijk
Wat je moet weten
Vereisten voor gasten
Gasten van 18 jaar en ouder mogen meedoen.
Toegankelijkheid
Stuur je host een bericht voor meer info. Meer informatie
Annuleringsvoorwaarden
Als je ten minste 1 dag voor aanvang annuleert, krijg je het volledige bedrag terug.
Maria Teresa host als particulier
Deze host is verantwoordelijk voor deze service.
€ 20 Vanaf € 20 per gast
Boeken kan vanaf € 50
Gratis annuleren
Personal trainers op Airbnb zijn gecontroleerd op kwaliteit
Personal trainers worden beoordeeld op werkervaring, fitnesscertificaten en een uitstekende reputatie. Meer informatie
Zie je een probleem?