Deze training is ontworpen om energie te wekken en het lichaam te resetten na een reis of een lange dag. Met behulp van de fitnessruimte van het hotel of een nabijgelegen buitenruimte richt de sessie zich op mobiliteit, kracht en balans door efficiënte, bewuste beweging. Vertrek met een fris gevoel, opnieuw gecentreerd en klaar om de dag in Chicago aan te gaan.

Geniet van een training in een fitnessruimte van een hotel of in de buurt. Deze sessie richt zich op kracht, balans en kernstabiliteit door middel van bewuste, wetenschappelijk onderbouwde oefeningen. Vertrek met een gemotiveerd, verfrist en afgestemd gevoel.

Deze training combineert hardlopen, kracht en mobiliteit. Begin met een dynamische joggen of een intervalrun langs Lake Michigan, gevolgd door een powercircuit. Train tegen een skyline-achtergrond en voel de energie van de stad. Vertrek sterk, opgeladen en geïnspireerd.

Deze sessie combineert kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit en maakt gebruik van de fitnessruimte van het hotel of een nabijgelegen buitenruimte. Bewegingen zijn ontworpen rond doelen, energie en vaardigheidsniveau. Vertrek met hernieuwd vertrouwen, fysieke kracht en helderheid.