Deze Hatha-yogales in de studio voor alle niveaus omvat houdingen en ademwerk om lichaam en geest weer met elkaar te verbinden, spieren te versterken en flexibiliteit te krijgen. De les wordt in het Engels en/of Frans gegeven.

Hatha yoga in de buitenlucht in een van de prachtige parken van Marseille of aan zee. De sessie omvat beweging, ademhalingsoefeningen en meditatie. De les wordt in het Engels of Frans gegeven.

Of het nu je eerste yogasessie ooit is of je al een vaste praktijk hebt, geniet van Nikki's vriendelijke en zachte begeleiding door yoga houdingen, ademhaling en ontspanningsoefeningen. Yoga is een manier om fysieke en emotionele spanning los te laten spanning. Door yoga kun je deze verwerken onderbewuste blokkades, terwijl je je lichaam versterkt en het verbeteren van je flexibiliteit. Stel je de impact voor op je leven als je er een neemt stap verder op je levenslange reis naar een betere jij!

Deze bewuste verbonden ademhalingssessie omvat ademhalingstechnieken om emotionele en fysieke spanning los te laten, opgeslagen blokkades te genezen en lichaam en geest te ontspannen. Laat je lichaam je vertellen wat het nodig heeft, om je te helpen je rustiger en evenwichtiger te voelen. Het is de stap in een genezingsproces naar een betere jij.

Dit unieke aanbod combineert een yogasequentie en bewust verbonden ademwerk om je met jezelf te herenigen, spanning en blokkades los te laten en lichaam en geest te integreren. Laat je lichaam je vertellen wat het nodig heeft, om je te helpen je rustiger en evenwichtiger te voelen.