Deze vinyasa-sessie combineert mindful beweging, adem en meditatie om balans en energie te herstellen. Dit werk is toegankelijk voor alle niveaus en biedt plaats aan maximaal 6 personen.

Deze zachte Vinyasa-geïnspireerde stroom richt zich op bewuste beweging, bewuste ademhaling en diepe ontspanning. Deze sessie is ideaal voor beginners of mensen die op zoek zijn naar een rustgevende reset en is geschikt voor maximaal vier personen.

Dit werk combineert zachte somatische beweging met ademwerk, beginnend met intuïtieve, bewuste beweging om opgeslagen spanning los te laten en opnieuw in contact te komen met het lichaam. De sessie gaat over in begeleid ademwerk om het zenuwstelsel te reguleren, het bewustzijn uit te breiden en de diepe rust te herstellen. Dit pakket is geschikt voor maximaal vier personen.

Deze yogasessie combineert de opbeurende energie van Yang flow met de diepe ontspanning van Yin yoga. Deze oefening versterkt, verzacht en herstelt de balans tussen lichaam en geest. Begeleide meditatie en mindful ademhalingswerk maken de reis compleet. Dit pakket is perfect voor een luxe wellnessreset in Miami Beach en biedt plaats aan een groep van maximaal vier personen.