Geniet van de energie van een groep met de aandacht van persoonlijke training. Onze kleine groepssessies (max. vier personen) zijn ontworpen om op maat gemaakte trainingen te geven in een stimulerende, dynamische omgeving. Elke sessie wordt geleid door Aimee of een lid van haar deskundige team en is gericht op individuele doelen, terwijl de groep gemotiveerd, ondersteund en uitgedaagd blijft. Dit maakt het een leuke, effectieve manier om te trainen met vrienden of gelijkgestemde personen.

Ervaar een volledig op maat gemaakte training die is afgestemd op jouw individuele doelen, conditie en levensstijl. Of je nu kracht wilt opbouwen, je mobiliteit wilt verbeteren, je conditie wilt verbeteren of je algehele welzijn wilt verbeteren, elke sessie met Aimee of een lid van haar eliteteam combineert deskundige coaching, motivatie en nauwkeurige programmering om echte, blijvende resultaten te leveren. Verwacht gerichte aandacht, de juiste techniekbegeleiding en een ondersteunende, resultaatgerichte omgeving — bij elke stap.

Een gepersonaliseerde sessie met weinig impact die is ontworpen om kracht, houding, flexibiliteit en controle over de kern te verbeteren. Of je nu kiest voor Pilates of Barre, Aimee of een lid van haar deskundige team zal je begeleiden bij precieze, gerichte bewegingen die zijn afgestemd op je doelen en lichaam. Perfect voor het opbouwen van droge spieren, het verbeteren van de uitlijning en het ondersteunen van het algehele welzijn — ideaal voor alle niveaus, inclusief pre-/postnatale klanten.

Een gepersonaliseerde yoga-ervaring die is ontworpen rond je unieke doelen, behoeften en levensstijl. Of je nu op zoek bent naar meer flexibiliteit, kracht wilt opbouwen, stress wilt verminderen of herstel wilt ondersteunen, elke sessie is op jou afgestemd. Onder leiding van een bekwame instructeur uit het deskundige team van Aimee kun je een doordachte opeenvolging, ademwerk en praktische begeleiding verwachten om je te helpen je evenwichtig, sterk en gecentreerd te voelen, zowel op als naast de mat.

Een 1-op-1 fysiotherapie-sessie biedt gerichte, persoonlijke zorg van een gekwalificeerde fysiotherapeut. Het omvat beoordeling, praktische behandeling, oefeningen op maat en deskundig advies om je te helpen herstellen, beter te bewegen en toekomstige blessures te voorkomen.