Begin je dag met een gepersonaliseerde yogastroom die lichaam en geest wakker maakt. We strekken, ademen en stromen om je energie te resetten voordat je op avontuur gaat. Wat je kunt verwachten: een verfrissende zonsopgang met mindful ademwerk om lichaam en geest te ontwaken. Wat is inbegrepen: matten (2) (op aanvraag bij het boeken) muziek en begeleide meditatie om je dag goed te beginnen.

Ontspan na een drukke dag met zachte beweging, mindful ademhaling en begeleide ontspanning. Perfect voor reizigers die balans en rust willen. Wat je kunt verwachten: zachte avondyoga om spanning los te laten en je zenuwstelsel te kalmeren. Wat is er inbegrepen: rekwisieten, ontspannende afspeellijst, optionele aromatherapie tijdens savasana. Sessies zijn afgestemd op je groep en energieniveau. Stuur een bericht als je nog vragen of speciale verzoeken hebt.

Een dynamische, muziekgestuurde yogales die de stroom en lichtweerstand combineert om kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen. Ideaal voor fitnessliefhebbers. Wat je kunt verwachten: Dynamische beeldhouwles die yoga, weerstand en vrolijke muziek combineert. Wat is er inbegrepen: cooldown-meditatie na de flow. Dit platform moedigt je aan om je eigen mat en handdoek mee te nemen om de netheid en het hergebruik van andere deelnemers te ondersteunen. Dit is om alle klanten gemoedsrust te geven.

Traject voor herstel van reizen Ontspan, kom tot jezelf en herstel na een lange dag vol reizen. Deze diepe stretchoefeningen- en meditatiesessie is bedoeld om spanning van het zitten los te laten, de bloedsomloop te verbeteren en je lichaam op een zachte manier weer in balans te brengen. We maken langzame, ondersteunde rekoefeningen om de heupen, hamstrings en wervelkolom te openen, gevolgd door begeleid ademwerk en meditatie om het zenuwstelsel te kalmeren en je te helpen volledig aan te komen. Perfect na vluchten, lange autoritten of hele dagen op de been zijn. Alle niveaus zijn welkom.