Geniet van een sessie waarin je jezelf diepgaand loslaat en uitlijnt en je focust op mobiliteit, ademhaling en herstel.De sessie bestaat uit rek- en strekoefeningen, activering van de fascia en begeleide ademhalingsoefeningen om stijve heupen, schouders en rug los te maken.Deze optie is ideaal voor reizigers, atleten en iedereen die zich stijf en vermoeid voelt na lange vluchten of werkdagen.

Dit is een trainingssessie die functionele bewegingen, krachtopbouw en mindsetcoaching combineert.Kies uit doelen zoals beeldhouwen, presteren of nieuwe energie opdoen na een reis.Ontvang deskundige begeleiding, houdingcorrecties en praktische strategieën om mee naar huis te nemen.

Dit is een volledige onderdompeling van het lichaam en de geest, waarbij krachtactivering, mobiliteit en klankheling worden gecombineerd.Tijdens de sessie worden intenties bepaald, ademhalingsoefeningen gedaan en wordt het herstelproces geïntegreerd. Dit zorgt voor een diepgaande, herstellende ervaring.