Dit is een dynamisch en regenererend yoga-voorstel dat bewuste ademhaling, stretching en vloeiende bewegingen combineert met als doel lichaam en geest te reactiveren en de concentratie te verbeteren. Het is ideaal voor diegenen die zelfs op de meest intense dagen weer vitaliteit willen krijgen.

Het is een pad van algemeen bewustzijn dat erop gericht is de fysieke, mentale en emotionele dimensies te integreren door middel van dynamische yoga-sequenties, geleide ademhaling en momenten van luisteren.

Deze yogales combineert ademhalingstechnieken, stretching en oefeningen gericht op het verminderen van stress, het verbeteren van de houding en het stimuleren van focus. Het is ontworpen voor teams die willen opladen en de productiviteit willen verhogen tijdens de werkdag.

Deze yogasessie vindt plaats in een context van zorg en aandacht, om aan de behoeften van lichaam en psyche te voldoen. Door de adem te harmoniseren met de beweging, proberen we een staat van balans, energie en volledig welzijn te bevorderen.