Een gastvrije vinyasa-les die is ontworpen om je lichaam na de reis te resetten. We zullen bewust bewegen, stretchen en ademen, zodat je open, energiek en ontspannen bent voor je verblijf.

Een gestage, op uitlijning gebaseerde oefening die adem, kracht en bewuste houdingen combineert. Verwacht langere houdingen, duidelijke begeleiding en een rustig tempo dat je geaard, gecentreerd en in balans laat.

Een verzorgende oefening met rekwisieten, ademwerk en zachte stilte. Houdingen worden volledig ondersteund voor diepe ontspanning, het resetten van het zenuwstelsel en een rustgevende, meditatieve ervaring.

Een langzame, diep herstellende oefening met lange, ondersteunde houdingen gericht op fascia en energetische kanalen. Perfect voor ontspanning, flexibiliteit en het loslaten van opgeslagen spanning in lichaam en geest.