Semi-privé training (2–4 personen) met coach Ruben bij Rift Fitness combineert het plezier van een groep met echte coaching. Met behulp van ATG-geïnspireerde kracht + mobiliteit bouwen we sterkere knieën/heupen/rug, een beter bewegingsbereik, een verbeterde houding en atletische conditionering op maat voor elke persoon. Geweldig voor vrienden of koppels die samen reizen en die nieuwsgierig zijn naar ATG-training. Deze les geeft je live feedback van een ervaren ATG-coach, zodat je de methoden beter kunt toepassen in je routine.

Train met Ruben, ATG LV 3 Coach bij Rift Fitness (Clearwater). Deze 1:1-sessie combineert ATG 'knees-over-toes'-principes met mobiliteit + kracht, zodat je beter snel beweegt, minder stijfheid hebt, sterkere gewrichten hebt en een training hebt die je tijdens je vakantie echt een beter gevoel geeft. Perfect voor knie/heup/lage rug strakheid van reizen of lang zitten. Alle niveaus zijn welkom. Vertrek met een op maat gemaakt miniplan dat je overal kunt gebruiken.