Ik geef groepsyoga-sessies die ontworpen zijn om mobiliteit, balans en kracht te ondersteunen, waarbij ik bewuste beweging, ademwerk en toegankelijke sequenties combineer, zodat studenten van alle niveaus zelfvertrouwen kunnen opbouwen, lichaamsbewustzijn kunnen verbeteren en met meer gemak en stabiliteit kunnen bewegen, zowel op als naast de mat.

Ik bied een kalmerende yoga- en klankbadervaring die begint met zachte, aardende bewegingen om mobiliteit, balans en kracht te ondersteunen, en vervolgens overgaat in een herstellend klankbad met kristallen zingkommen. Terwijl de vibraties over je heen spoelen, moedigen ze diepe ontspanning aan, laten ze spanning los en creëren ze een rustgevende ruimte voor integratie en innerlijke stilte.

Ik bied persoonlijke 1:1 yogasessies aan die zijn afgestemd op jouw unieke doelen, met de nadruk op het verbeteren van mobiliteit, balans en kracht door middel van bewuste beweging, ademwerk en ondersteunende begeleiding. Elke sessie is afgestemd op jouw situatie en helpt je zelfvertrouwen op te bouwen, je lichaamsbewustzijn te verdiepen en een duurzame oefening te ontwikkelen die je welzijn op en naast de mat ondersteunt.