Deze yogales in kleine groepen is afgestemd op jouw specifieke behoeften en combineert sierlijke bewegingen, gestage kracht, diepe mobiliteitstraining en ademhalingsrituelen die je energie verhogen en je geest kalmeren. We sluiten af met een begeleide meditatie die aanvoelt als een mini-retraite: warm, aardend en heerlijk centrerend. Ik kan aanpassen voor alle niveaus en intensiteiten. Ik bied praktische hulp bij het afstellen van de uitlijning. Opmerking over toegankelijkheid: De voorgestelde openbare locatie biedt toegankelijke parkeermogelijkheden en zelfs een toegankelijke begane grond.