Rustige oefening geschikt voor alle niveaus. Houdingen, ademhaling en meditatie leiden je naar diepe rust. Of Dynamische en vloeiende sessie die ademhaling, zonnegroeten en begeleide reeksen combineert. Ideaal voor het terugwinnen van energie, kracht en mobiliteit. Het tempo past zich aan je niveau aan, zodat je optimaal kunt genieten van de voordelen van flowyoga. Ik zal je helpen om spanning los te laten, lichaam en geest weer in balans te brengen en een rustige innerlijke aanwezigheid te herwinnen.