Geniet van gratis toegang tot onze fitnessruimte in een comfortabele en exclusieve omgeving, ver weg van de drukte. Train in je eigen tempo met hoogwaardige apparatuur en beleef de Cosmofit-ervaring tijdens je verblijf.

Dit format bestaat uit het aaneenschakelen van verschillende oefeningen die achter elkaar worden uitgevoerd met weinig tot geen rust ertussen. Elke oefening wordt beschouwd als een 'seizoen' en het doel is om ze allemaal te voltooien door een volledig circuit te vormen. Na het voltooien is er een vaste rusttijd en wordt het aantal geplande rondes opnieuw herhaald. Dit zijn trainingen in kleine groepen en begeleid door een coach.

Deze methodologie is ontworpen om het vermogen van het lichaam om spierspanning te genereren te verbeteren, de vetvrije massa te vergroten, pezen en gewrichten te versterken en de algehele fysieke prestaties te optimaliseren.