Deze massagesessie maakt gebruik van langzame, stevige bewegingen en druk om chronische spierspanning, verklevingen en pijngebieden aan te pakken. Het helpt de mobiliteit te verbeteren, spierstijfheid te verminderen en genezing te bevorderen door de bloedtoevoer naar de getroffen gebieden te verhogen.

Sportmassage is een therapie gericht op het voorkomen van blessures, het verbeteren van atletische prestaties en het helpen bij herstel. Het maakt gebruik van technieken zoals diepe weefselmassage, stretching en triggerpointtherapie om spierspanning te verminderen, de flexibiliteit te verbeteren en de bloedsomloop te stimuleren.

Ontspanningsmassage is een zachte tot middelharde massage die gericht is op het verminderen van spanning, het bevorderen van ontspanning, het kalmeren van de geest en het verlichten van spierspanning. Het verbetert de bloedsomloop, bevordert een betere slaap en verbetert de stemming door endorfines vrij te maken.