Deze yogales is afgestemd op de doelen en het vaardigheidsniveau van de klant. Het is ontworpen om beweging, meditatie, klanktherapie, flexibiliteit, kracht en balans te bevorderen. Yogamatten en -accessoires voor maximaal 2 personen zijn aanwezig.Ik kan op verzoek meer matten/rekwisieten regelen.

Dompel jezelf onder in een klankmeditatie met behulp van kristallen klankschalen, bellen en geleide intentie.Ontspan, herstel het evenwicht en ontwikkel een gevoel van innerlijke rust.

Herstellende yoga is een zeer weldadige oefening die is ontworpen om je te helpen tot rust te komen en je energie weer op te laden.Met behulp van hulpmiddelen neem je rustige houdingen aan, terwijl je je concentreert op je ademhaling en bewustzijn.Deze les nodigt uit tot diepe ontspanning, stressvermindering en het in balans brengen van het zenuwstelsel, waardoor u zich evenwichtig en uitgerust voelt. Maximaal 2 yogamatten en accessoires beschikbaar.Ik kan op verzoek en afhankelijk van het aantal leerlingen meer matten/hulpmiddelen regelen.

Deze zeer ondersteunende rek- en strekles is als een massage die niet alleen prettig aanvoelt, maar je tegelijkertijd ook rekt.Combineert doelgerichte, praktische ondersteuning om spanning te verlichten, de flexibiliteit te verbeteren en de mobiliteit te vergroten.Onder zorgvuldige begeleiding en met uw toestemming worden de aanpassingen afgestemd op uw lichaam, zodat u zich kunt ontspannen, openstellen en u zich tijdens de hele ervaring veilig en gesteund voelt. Deze oefening geeft je een verkwikkend en energiek gevoel.