Deze training met lichte kettlebells richt zich op het verbeteren van onze coördinatievaardigheden, onze kracht en ons lichaamsbewustzijn. De gewichten worden een verlengstuk van je lichaam. Uitstekend voor diegenen die plezier willen hebben, iets nieuws willen proberen en niet veel fysieke slijtage willen veroorzaken.

Trainen met kettlebells, banden en lichaamsgewicht die ons helpen onze kracht, ons cardiovasculaire uithoudingsvermogen en onze lichaamssamenstelling te verbeteren door middel van intervalcircuits. Het is een veeleisende training, maar het is veilig. Ontworpen voor degenen die het beste van zichzelf willen geven. Het maakt niet uit of je nog nooit hebt gesport of er gepassioneerd over bent, dit is jouw tijd.

Werk met je lichaamsgewicht, verbeter je coördinatie, je flexibiliteit, de verbinding tussen je geest en je lichaam. Wil je je wendbaarder en lichter voelen? Dit programma is voor jou.